Tänään oli mun eka tunti!
Psyykkasin itseäni monta päivää olemaan jännittämättä.
Kai se vähän tehoskin.
Tunti oli ihan täynnä -ihanan paljon vanhoja asiakkaita ja monta kaveria.
Menikin hyvin.
Itse oon ainakin aivan maitohapoilla ja kuollut. Pakko ottaa pian kunnon venyttelysessio tai perjantaina -kun seuraava tunti on, en pääse mihinkään liikkeelle.
Kärsin kuitenkin tosi paljon matalasta verenpaineesta etenkin nyt raskaana ja jouduin toteamaan, et näin rankka aamutreeni (plus pieni jänskätys siihen päälle) oli vähän liikaa mun verenpaineille. Ihan oikeesti meinasin pyörtyä pari kertaa ja viimeiset ojentajat oli pakko teettää istuen.
Tää on aihe, joka mun on kai pakko ottaa esille ens viikon lääkärin tarkastuksessa. (oikeissa) Töissäkin usein joutuu pysähtymään kun silmät pilkuttaa. Ei kivaa.
(Samoja ongelmia? Vinkkejä? Eipä tähän taida apua olla.)
No treenin jälkeen kokoonnuttiin kaveriporukalla kahvilaan aamupalalle. Vetäsin seuraavat vaatteet...
(Asos, Odd Molly, GT)Vastailin muuten viime postaukseen kommenttiboksiin aika paljon opiskeluaiheisiin kysymyksiin. Vähän systeemistä ja pisterajoista, kun niistä kyseltiin. Et käykää kurkaamassa, ketä asia kiinnostaa.
Täällä on muuten jollain tavalla eri alat arvostettuja kuin Suomessa; kauppatieteitä pääsee lukemaan helposti. Tekniikka vaihtelee paljon. Sairaanhoitajaks voi olla vaikeampi päästä kuin opettajaks, aika samoissa ne kai menee. Sen sijaan molemmat mun Norjan bestikset, Hilde ja Marit ovat opiskelleet ulkomailla; Puolassa ja Saksassa, koska lääkistä ja fysioterapiaa on niin vaikeaa päästä lukemaan täällä.
Ne saa vähän niiku valita vapaasti, jotka saa täydet pinnat lukiosta..
16 kommenttia:
Kiva blogi sulla! Mukavanoloista elämää ja ihania vaatteita. Onnea ja voimia raskauteen!
Tuo matala verenpaine on oireiltaan ikävä, mutta onneksi paljon harmittomampi kun korkea verenpaine ja sen tuomat probleemat..
T:Ulrika
Ihana asu taas... just eilen kokeilin tuollaisia farkkuja ja mietin että voiko kolmekymppinen niitä käyttää;) mutta hyvältähän ne sunkin päällä näyttää;) (siis vaikka et olekkaan vielä kolmekymppinen, mutta äiti kuitennii...)
Aivan ihana asu <3
Ulrika: Kiitti :) Niinpä, parempi näin päin!!
Anonyymi: No voi voi! :) :) Tottakai. Ei kolmekymment oo mikään rajoite :) Eikä äityis.. :)
J: Oi kiitos <3
Mulle aikoinaan lääkäri määräsi salmiakkia alhaiseen verenpaineeseen...mut siitä on jo tosiaan aika kauan, voi olla ohjeet jo muuttunu. En muista auttoiko ne, mutta olihan niitä mukava mutustella:D
Mie synnytin itse viime vuonna ja mulla oli verenpaineet myös pohjalukemissa koko ajan. Neuvolan täti totesi vain, että mun ei ainakaan tarvii vältellä salmiakkia ja lakritsia verenpaineen takia. Mut ei ne mitään poppakonstia sen nostamiseksikaan antaneet.
Hei, olen seurannut blogia jo pitkään vaikka vasta nyt kommentoinkin. Pidän naisellisesta, aikuismaisesta mutta nuorekkaasta tyylistäsi.
Kommentoimaan sai nyt kuiteskin ryhmäliikuntatunnit/kuntosali ja raskaus. Olisi kiva jos saisi jotain vinkkejä näiden kahden yhdistämiseen vai onko siinä edes asioita joita pitäisi ottaa huomioon?
- Talvikki, joka myös raskaana ja innostunut treenailusta
Moi,
Hei mikä se nettisivu oli josta ostit sillon sen hääpuvun?En löydä sitä postausta enää mistään höh :(
Ihana asu, jälleen kerran.. :) Mulla muuten kans verenpaine melko alhaalla, eilen käytiin isossa kauppakeskuksessa ja lapset ostivat karkkia karkkipuodista, sitten tuli mieleen että salmiakin pitäisi auttaa.. Lasten pusseilta vaan sitten salmiakkia mutustelemaan, lupasin korvata tämän heille seuraavalla kauppareissulla. ;)
Hain muuten juuri äitiyspakkaukseni postista ja tuli mieleeni, että onko siellä Norjassa minkälainen systeemi, saako siellä mitään tuollaista?
Ihanat farkut! Ja koko asu muutenkin:) Itse löysin juuri tänään hieman samanlaiset tosi kulutetut ja "maaliläiskäiset" Nümphin chino malliset farkut alesta. Ja vaikka olenkin jo kolmekymppinen niin päälle vaan;) Ikä ei ole kuin numeroita vain:D Tosiaan terveellisempi tuo alhainen verenpaine kuin liian korkea; se rajoittaisi jo ruokailua, liikkumista yms. Muistelen, kun ystäväni kärsi samasta vaivasta raskausaikanaan niin lääkäri kehotti syömään salmiakkia. Eli siitä voisi tosiaankin olla apua!
Laura
Heissan! Sama Tiina täällä taas, sattuipas kysymys sopivasti! Kiva kuulla, että tunti meni hyvin. :) Ja tosi hienoa, että sait jatkettua jumppaohjausta edellisen paikan lopettamisesta huolimatta. Kuinka pitkälle jumppasit Ollia odottaessasi ja miten pitkään oot meinannut nyt jatkaa (riippuu varmaan olotilastakin)? Muistan kun joskus vanhassa blogissa teit jotain jumppapostauksia, olivat muuten kivoja:) Minkä tyyppisiä jumppia tykkäät vetää, enemmän lihaskuntoa vai koreografisempia? Oot varmaan aikaisemmin siitäkin kirjoitellu, mutta muisti pätkii.;) Terkuin, vanha lukijasi
Mirja: kiitti vinkistä, oon kai joskus kuullut itekin ton. Täytyy alkaa syömään salmiakkia hih. Kyl sitä kai täälläkin löytyy...?
Sanna: Viime raskaudessa oli hurja lakuhimo -ja silloinkin paineet matalat. Et oisko tarvetta lakulle nytkin :)
Talvikki: Moi! Kuntosali ja ryhmäliikuntatunnit on oikeesti aika turvallisia liikuntamuotoja meille raskaille. Ehkä ainakin loppupuoliskolla kannattaa pitää huoli ettei ihan maksimisykkeillä paina tai tee liikkeitä (esim. situps) niin tosissaan, että joutuu pidättämään hengitystä, jolloin sikiön hapetus saattaa heikentyä. Mahallaanhan ei kauaa voi maata ja selkäliikkeitä tehdä, mut sen sanoo jo järkikin kun tuntuu aika epämukavalta ;)
Mut muuten ryhmäliikunta on loistavaa, kuuntele kroppaa ja tee liikkeet niin kuin ne tuntuu mukavilta :)
Anonyymi: Ostin hääpuvun www.jkdress.com :)
KAroliina: Kiitti:) No ei täällä mitään äitiyspaketteja oo :) Mainitsin siitä kerran neuvolassa ja sanoivat, et täälläkin on joskus ollut joku pieni. Mut ei mitään nyt :(
LAura: Hyvä, ei mulle ois tullut mieleenkään jättää noita farkkuja kauppaan :) :) Täytyy ottaa se salmiakki ja laku käyttöön.
Tiina: Ollia odottaessa ohjasin muistaakseni 6. kuulle asti, sen jälkeen jatkoin vielä kuukauden-pari itse siellä rivissä ja ihan viime viikot vain pilatesta.
Nyt on jatko aika epävarmaa. Täytyy pian neuvotella ton pomon kanssa :)
Oon aina vetänyt enimmäkseen koreografisia tunteja; en oo mikään BodyPump -tyyppi (painojen nostelija) ja rakastan suunnitella ohjaamani koreografiat itse. :)
Sulla on ihanat ja ihanan väriset hiukset kuvissa? Onko niissä jotain sävyä/raitoja ja kertoisitko mitä? Onko sinulla pisamia? Itselläni on ja vaikea löytää hiussävyä joka sopisi. Luonnostaan hiirenharmaat hiukset.
Juu ei muuta kuin lakua ja salmiakkia naamaan :) Itsellä tosi alhainen verenpaine enkä lähde mihinkään ilman mun lakupussia :D -V (jä tämän vihjeen olen kuullut ihan lääkärinkin suusta joten ei voi olla puppua)
Asusi on aivan iiihana!!
Anonyymi: Hih kiva kuulla, tää hiusväri kun on tällanen aika luonnolisen haalistunut, viime raidoista ON aikaa :D Kyl mulle kesäisin tulee vähän pisamia joo :)
Viktoria: Äh ja just taas unohdin ostaa sitä lakua. Viime raskaudessa totuinkin lakuiluun kun oli kauhee himo X)
Milla: Kiitti <3
Lähetä kommentti